Faina integrala de ovaz Yamamoto 1 kg

Faina integrala de ovaz 1 Kg

  • 28,00 lei
    Pret unitar pe 
TVA inclus


Faina integrala de ovaz este o sursa de fibre fara zahar adaugat (contine zahar in mod natural), care poate fi utilizata pentru prepararea micului dejun, a gustarilor sau a unor deserturi delicioase.
Este obtinuta prin macinarea fulgilor de ovaz integral, util pentru a imbogati valoarea nutritiva a micului dejun sau a unei gustari sau al unui desert.
Ovazul contine o cantitate semnificativa de proteine si are continut redus de zahar. Valoarea glicemica scazuta a ovazului face din acesta un aliment excelent.
Ovazul contine 5 din cei 8 aminoacizi esentiali, spre deosebire de grau care contine doar unul. Aminoacizii esentiali sunt molecule cu rol cheie in functionarea normala a organismului pe care organismul nu le poate sintetiza singur, astfel ca, acestia trebuie asimilati din alimentatie.
Ovazul contine:
- Fenilalanina
- Izoleucina
- Leucina
- Lizina
- Metionina
Mai mult, continutul ridicat de fibre solubile poate fi util pentru intestin, intrucat accelereaza tranzitul intestinal si sustine inmultirea lactobacililor. In mod special, beta-glucanii prezenti in fibrele solubile pot avea efecte benefice asupra metabolismului lipidelor si asupra metabolismului carbohidratilor.
In ovaz, se regasesc numerosi macronutrienti:
- Fosfor
- Potasiu
- Magneziu
- Seleniu
- Vitamina B
- Vitamina E.

Informatii nutritionale (fara arome)

Per 100 g

Per 50 g

 

 

 

Energie

1550 kJ / 370 kcal

775 kJ / 185 kcal

Grasimi

Din care acizi grasi saturati

8 g

1,6 g

4 g

0,8 g

Carbohidrati

Din care zaharuri

55 g

1,2 g

27 g 

0,6 g

Fibre

11 g

5,5 g

Proteine

14 g

7 g

Sare

0 g

0 g

Beta-glucanI

4,6 g

2,3 g

 

Ingrediente: faina integrala de ovaz (100%). 

Recomandari de utilizare: dizolvati 50 g de faina de ovaz in 100 ml de apa sau alt lichid. Poate fi folosita la prepararea gustarilor, dulciurilor, painii.


Recomandari pentru dumneavoastra