VITAMINE

Vitaminele au un rol important in numeroase functii ale organismului uman: reactii enzimatice, reproducere, crestere, functionarea normala a organismului, imbunatatirea memoriei si a starii de bine, imbunatatirea sistemului imunitar si multe altele. Cele mai cunoscute vitamine sunt: vitamina B - biotina (vitamina B7), acid folic (vitamina B9), niacin (vitamina B3), acid pantotenic (vitamina B5), riboflavin (vitamina B2), tiamina (vitamina B1), vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K. Multivitaminele sunt combinatii de vitamine in diferite concentratii care pot contine si plante, aminoacizi sau acizi grasi.