Colina si Inozitol 60 capsule

Colina si inozitolul sunt elemente pretioase, un adevarat „colac de salvare” pentru starea de sanatate. Actionand in sinergie, acestea sunt elemente de baza ale lecitinei, substanta care inhiba colesterolul si alte grasimi sa se depuna pe peretii vaselor de sange transportandu-le catre ficat pentru a fi metabolizate in energie.  Ajuta organismul sa controleze nivelul colesterolului din sange si al trigliceridelor.

Colina si inozitol sunt micronutrienti care favorizeaza functionarea normala a ficatului, prevenind sindromul de „ficat gras” sau steatoza hepatica, o problema larg raspandita la nivel mondial. Steatoza hepatica apare atunci cand grasimile (cu precadere trigliceride) se acumuleaza in cantitati mai mari in celulele din tesutul hepatic (tesutul ficatului). In Italia, de exemplu, aceasta problema afecteaza 25% din populatie si reprezinta cea mai frecventa boala hepatica cu trendul cu cea mai mare crestere, chiar si in randul copiilor. In esenta, agentii responsabili de aparitia steatozei hepatice actioneaza prin inhibarea sintezei proteinelor celulare care formeaza lipoproteinele, impiedicand ficatul sa transporte trigliceridele in sange, acestea acumulandu-se in interior, cu consecinte grave pentru sanatate.

Steatoza hepatica are doua forme, in functie de cauzele care au stat la baza aparitiei acesteia:

• Steatoza nonalcoolica (ficat gras nonalcooloc) – generata de alimentatie
• Steatoza alcoolica (ficatul gras alcoolic) – generata de alcool

In cazul ficatului gras nonalcoolic, pacientii au diete hiperlipidice, hiperproteice sau cu carente de metionina si colina, substante esentiale in biosinteza grasimilor structurale (fosfolipide); de fapt, alimentele cu continut excesiv de grasime nu pot fi eliminate de ficat, care le acumuleaza dand nastere steatozei.

Mai mult, excesul de zaharuri simple cum ar fi fructozapot avea o influenta negativa asupra acestei afectiuni, in mod special la persoanele tinere si copii. Industria alimentara pune din plin la dispozitie alimente bogate in fructoza: sirop de porumb, bauturi indulcite, dulciuri, snack-uri, alimente procesate etc. De mentionat insa ca acest tip de zahar se gaseste in mod natural si in fructe, miere si sucuri naturale. Intrucat celulele nu utilizeaza fructoza pentru a produce energie, 100% din aportul de fructoza este metabolizat de ficat, care il transforma in acizi grasi, colesterol rau (LDL) si trigliceride care sunt ulterior depozitate sub forma de grasime. Aceasta explica de ce excesul de fructoza care ajunge la ficat duce la aparitia ficatului gras (steatoza hepatica nonalcoolica), cea mai raspandita boala a ficatului, recunoscuta ca un premergator al sindromului metabolic, situatie care combina o multitudine de factori cum ar fi obezitatea, hiperglicemia, hipertensiunea, cresterea riscului de a ajunge la diabet si boli cardiovasculare.

Steatoza hepatica poate aea si alte cauze cum ar fi: supraponderabilitatea, nivelul ridicat de colesterol, nivelul ridicat de trigliceride, diabet, sindrom metabolic cu rezistenta la insulina, deficienta de lipoproteine, malnutritie, hepatita C, abuzul de alcool si consumul excesiv al anumitor medicamente ca estrogenul sau corticosteroizii.

Colina si inozitolul sunt elemente de baza ale fosfatidilcolinei si fosfatidilinozitolului, care contribuie la sinteza lipoproteinelor, transportatorii grasimilor si ai colesterolului in sange. O deficienta a acestor elemente afecteaza prezenta acestor transportatori, ceea ce faciliteaza acumulareagrasimilor la nivelul ficatului.

Colina (denumita si vitamina B7 sau biotina) este un micronutrient esential care joaca un rol important (fiind un fosfolipid din care se sintetizeaza in organism acetilcolina) in asigurarea functionarii normale a ficatului, fiind inzestrata cu o putere „lipotropica” pentru a preveni depozitele de lipide in ficat.

Ficatul elimina grasimile cu ajutorul a doua lipoproteine:

• VLDL colesterol – lipoproteine de densitate foarte mica si
• LDL colesterol – lipoproteine de densitate mica.

Acestea sunt formate la randul lor din proteine si fosfolipide, dintre care fosfolipidul cel mai important este fosfatidilcolina. Aceasta explica importanta colinei, precursorul fosfatidilcolinei care permite grasimii sa fie transportata de la ficat spre muschi si tesutul adipos. Colina contribuie la mentinerea sanatoasa a ficatului intrucat apartine grupului de substante lipotrofe cu rol de prevenire a depozitatii lipidelor la nivelul ficatului. Mai mult, este indispensabila formarii componentelor principale ale membranelor celulelor (fosfolipide) si acerilcolinei, o substanta importanta care participa ca neurotransmitator in multe procese cognitive. Unele studii au aratat si o posibila asociere intre o dieta cu continut ridicat de colina si dezvoltarea creierului in perioada prenatala, cu efecte pozitive asupra functiilor cognitive si a memoriei.

Mai mult, colina are proprietati neuroprotectoare, antioxidante si de protejare a inimii, actionand pentru a contracara efectele daunatoare ale homocisteinei la nivel cardiovascular si pentru a sprijini functionarea sistemului nervos.

In suplimentul Yamamoto Nutrition regasim vitamina B7 (colina sau biotina) care se combina sinergetic cu inozitol, intrucat este componenta de baza a lecitinei, esentiala pentru utilizarea grasimilor si a colesterolului de care organism.

Inozitol previne oxidarea si acumularea grasimilor la nivelul ficatului si este esential pentru sanatatea ficatului, a rinichilor si a mielinei. Studiile arata ca inozitol este un remediu important in procesele de detoxifiere ale organismului si ficatului, favorizand functiile cu rol de filtrare in vederea neutralizarii toxinelor endogene si exogene. Merita amintita si functia lipotropica a inozitolului, care se alatura celei conferite de colina pentru a elimina grasimile din ficat (efect lipotropic). Aceasta este o actiune extrem de importanta pentru a mentine ficatul sanatos intrucat, depozitele de grasime si bila sunt adesea asociate cu dezvoltarea unor probleme serioase cum ar fi steatoza mai sus mentionata dar si ciroza sau dislipidemie intr-o anumita masura.
O alta proprietate a inozitolului, regasita si la colina este aceea ca este un element constitutiv al membranelor celulare. Cercetarile arata ca actiunea se extinde si la alte functii ale organismului cum ar fi metabolizarea energiei, metabolismul glucidic (glicemia), metabolismul lipidic si metabolismul bioreglatorilor (vitamine si hormoni) dar are si rol de factor modelator al functiilor metabolice complexe si de transport, prezente in numeroase organe si tesuturi.

Cercetarile din domeniu ne arata si ca actiunea inozitolului se manifesta si la nivelul mitocondriilor, centrele energetice ale celulelor si, ca urmare, la nivelul organelor bogate in acesta cum ar fi ficatul si creierul. Mitocondriile, pe langa a fi indispensabile in producerea energiei, reprezinta si unul din polii esentiali ai detoxificarii celulelor, ceea ce explica prezenta sa pregnanta la nivelul ficatului. Ficatul produce diferite substante necesare sintezei la nivel de teaca de mielina care inveleste fibrele nervoase si sunt necesare pentru a transmite informatia intre celulele sistemului nervos (neurotransmitatori)